ЛАДА предлагает Вам запомнить сайт «МЫ КРАСАВИЦЫ!»
Вы хотите запомнить сайт «МЫ КРАСАВИЦЫ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Читать

Люди

2335 пользователям нравится сайт s30777764091.mirtesen.ru

земляника

развернуть

Земляника полезна для глаз,длянормальной функции мозга,она способствует снижению давления,лечит артрит,сердце.

Земляника - аппетитная на вид, ароматная и замечательная на вкус ягода – употребляется свежей и широко используется для производства мороженого, джемов, желе, напитков, сиропов, кондитерских изделий, выпечки, шоколада и даже лекарств. Как все фрукты и ягоды, и особенно те из них, которые ярко окрашены, богата антиоксидантами. В дополнение к антиоксидантам она содержит много других ценных питательных веществ и может эффективно использоваться для предотвращения значительного количества заболеваний. Польза земляники для здоровья заключается в следующем.


Забота о зрении. Основной причиной почти всех проблем глаз являются свободные радикалы и дефицит определенных питательных веществ. Вследствие возрастных изменений и недостатка этих защитных питательных веществ, свободные радикалы значительно повреждают наше зрение - развиваются сухость глаз, дегенерация оптических нервов, макулярная дегенерация, дефекты зрения, а также наши глаза становятся уязвимы для инфекций.

 

Антиоксиданты, такие как витамин С, флавоноиды, фенольные соединения и органические кислоты, содержащиеся в землянике, в значительной степени помогают избежать этих заболеваний. Кроме этого, калий, которым богата клубника, нормализует глазное давление, нарушения которого вредны для глаз.

 

Артрит и подагра. Дегенерация мышц и тканей, высыхание жидкости, поддерживающей подвижность суставов, накопление в организме токсических веществ и кислот (например, мочевой кислоты) – вот некоторые следствия воздействия свободных радикалов, приводящие к артриту и подагре, земляника же, с ее запасом антиоксидантов и детоксикантов, может эффективно способствовать освобождению от вредных веществ. В Индии говорят, что одна дневная порция любых фруктов избавляет от «ржавчины» суставы, что особенно верно для клубники.

 

Рак. Витамин С, фолат, антоциан, кварцетин,  кемферол - только некоторые из множества флавоноидов, содержащихся в клубнике, которые обладают превосходными антиоксидантными и противораковыми свойствами. Все вместе они составляют превосходную команду для борьбы с опухолями. Ежедневное употребление земляники, как считается, значительно замедляет рост раковых клеток.


Функции мозга. Общеизвестно, что у пожилых людей ухудшается память. Также они могут теряют контроль над своими действиями. Это происходит из-за старения мозга и нервной системы. В значительной степени виной тому свободные радикалы, негативно влияющие на человеческий организм.

 

Из-за свободных радикалов ткани мозга начинают дегенерировать и становятся слабее нервы. Клубника оказывается полезной и в этом случае. Витамин С и органические кислоты, содержащиеся в клубнике, нейтрализуют воздействие антиоксидантов, а также омолаживают организм. земляника также бог ата йодом, который также требуется для нормального функционирования мозга и нервной системы..

Высокое кровяное давление. земляника  очень богата магнием и калием, которые являются очень эффективным средством снижения высокого кровяного давления, вызванного избытком соли.

 

Болезни сердца. Высокое содержание клетчатки, фолата, отсутствие жиров и наличие антиоксидантов -  все это, в совокупности, образует идеальный для здоровья сердца комплекс, эффективно снижающий уровень холестерола. Некоторые витамины группы В, представленные в землянике, также укрепляют сердечные мышцы и способствуют более эффективному функционированию сердца.

 

Другие полезные свойства. Фолат, как известно, защищает плод в утробе матери от врожденных дефектов. Витамин С эффективно предупреждает инфекции и простуду. Фитонутриенты обладают противовоспалительными свойствами.

 

Однако мы забыли о самом главном, за что обожают  землянику - это восхитительный вкус земляника варенья, который воистину внушает благоговение!


Опубликовала , 04.06.2009 в 12:02
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
ГАЛИНА КОЗырева (пыль-цы-на)
ГАЛИНА КОЗырева (пыль-цы-на) 9 июня 09, в 21:01 столовую ложку нарезанных листьев землники нарезать ,залить стаканом киптка .настоять 40 минут процедить ,залить в формочки и заморозить Протирать лицо по утрам Лицо .. Текст скрыт развернуть
3
Альбина Никитина
Альбина Никитина 10 июня 09, в 09:48 Спасибо за информацию. Это мои любимые ягодки. Текст скрыт развернуть
3
Наталья Лисовская
Наталья Лисовская 10 июня 09, в 11:35 Ух, ты вот по этому у меня были такие беленькие зубки, когда жила в Белорусии!!! Я землянику обожала всегда, а в Испании её нету и не ем её уже 7 лет. :(((( Всё не попадаю на её сезон. А так вечно бегала по лесу и собирала ягодки. Обожаю землянику. А зрение у меня ухудшилось немного через несколко лет в Испании. Может действительно земляники покушать нужно!!! Текст скрыт развернуть
2
Светлана Медова (Лезина)
Светлана Медова (Лезина) 16 июля 09, в 08:13 А еще ее так сложно собирать!!! вот так простоишь в лесу полдня задом к верху,а ее съедят и даже ягодки тебе не оставят. Текст скрыт развернуть
1
Cергей $$$
Cергей $$$ 7 августа 09, в 18:57 познавательно Текст скрыт развернуть
1
Викуля Громова
Викуля Громова 7 августа 09, в 19:19 а еще здорово засушить пучками ягоды вместе с листьями и стебельками,и заваривать вместе с зеленым чаем!а чтоб было сладенько,можно добавить чуть-чуть меда...мммм....вкуснятинка))) Текст скрыт развернуть
1
Лариса Аширова
Лариса Аширова 25 октября 11, в 09:41 Супер!!! Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 7

Последние комментарии

Лариса Аширова
Ой, извиняюсь, не туда написала комментарий
Лариса Аширова ЛЮБИ СВОЮ ДУШУ,ЛЮБИ СВОЕ ТЕЛО...
Лариса Аширова
Прекрасный стих!!!
Лариса Аширова ЛЮБИ СВОЮ ДУШУ,ЛЮБИ СВОЕ ТЕЛО...
Аннушка Носова (Галета)
_ ЕLEN@_
Да,просто супер!!!
_ ЕLEN@_ ЛЮБИ СВОЮ ДУШУ,ЛЮБИ СВОЕ ТЕЛО...
Лариса Аширова
Классно!!!
Лариса Аширова ЛЮБИ СВОЮ ДУШУ,ЛЮБИ СВОЕ ТЕЛО...
Лариса Аширова
Супер!!!
Лариса Аширова Про нас
Лариса Аширова
Супер!!!
Лариса Аширова земляника
Катя Артемова
милая и красивая
Катя Артемова Я невеста
Юлия Емец
Как это было давно:)))
Юлия Емец Я невеста
юлия сулейманова
это кстати часто встречается!
юлия сулейманова беременность
Виталий Голов
Чему или кому мы обязаны своей красатой?
Виталий Голов Мнение Библии
Aлександра Счастливая (Сваровски)
могут.Ачто б узнать опасно ли это-сходи к врачу..
Aлександра Счастливая (С… беременность
Дарья Протченко (-------------)
Инесса Г.
Наталья Китаева
Гаврилов Владимир
посмотри http://nashvolos.ru
Гаврилов Владимир 31 мая- Всемирный день блондинок
Маргорита Никифорова
Маргорита Никифорова
Сергей Александров
Ну, ещё успею налюбоваться блондинками :-)
Сергей Александров 31 мая- Всемирный день блондинок
Ольга MARY KAY Сальникова (Щербакова)
Очень красиво.Придает загадочность.
Ольга MARY KAY Сальников… менди - роспись тела хной.

Поиск по блогу